Dormagen vhs: NEU / Yoga für junge Frauen

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NEU / Schnupperkurs: Yoga young ladies - Yoga für junge Frauen (20 - 35 Jahre)

Zu diesem Kurs

Yoga stärkt und vereinigt Körper und Geist. Du erlebst und erfährst die Grundprinzipien des Yoga und unternimmst eine Reise durch deinen Körper. Du übst Körperhaltungen und Atemtechniken und beendest die Stunde mit einer Tiefenentspannung. Der Schwerpunkt liegt auf Hatha-Yoga, aber es können auch Yin-Yoga Elemente vorkommen.
Der Kurs richtet sich gezielt an junge Frauen, die Yoga kennenlernen möchten oder bereits Yogaerfahrung mitbringen.
Die Dozentin, Mandy Schubert, ist eine junge Yogalehrerin und neu im VHS-Dozentinnen Team. Sie hat eine umfangreiche Yogaausbildung absolviert und unterrichtet bereits in verschiedenen Yoga-, Fitness- und Tanzstudios vor allem Hatha-, Yin- und Kinder-Yoga.

Bitte trage bequeme Kleidung, Stoppersocken und bringe eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Kleingruppenkurs mit 5 - 9 jungen Frauen!
Anmeldeschluss: 29.04.24

Kursnr.: 241-30159K
Kosten: 27,00 €