Dormagen vhs: Klangentspannung

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Klangentspannung durch Meditation und Achtsamkeit

Zu diesem Kurs

Viele Menschen sehnen sich in unserem hektischen Alltag nach Ruhe, Stille und Zeit der Einkehr. Der Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, mit Hilfe von sanft geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die von tibetischen Klangschalen und Therapieschalen (nach Peter Hess) begleitet werden, zu innerer Kraft und Ruhe zu finden und zu entspannen.
In diesem Kurs können Sie, die Klänge und Meditationen auf sich wirken lassen und genießen, wie Sie in Ihre Mitte zurückfinden und die Hektik einmal vergessen. - Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Entspannungspädagogin und in Klangmassage fortgebildet.

Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit und tragen Sie bequeme Kleidung und rutschsichere Socken.
Wenn vorhanden, können Sie eine eigene Matte mitbringen.

Kleingruppenkurs mit 6 - 8 Personen!

Kursnr.: 241-30112K
Kosten: 36,00 €