Fit in die Woche - ein Bodyworkout für alle

Zu diesem Kurs

Mit Kraft, Ausdauer und Spaß den ganzen Körper trainieren! - Es erwartet Sie ein ganzheitliches Workout für Koordination und Beweglichkeit.
Neben dem eigenen Körpergewicht kommen funktionelle Kleingeräte, wie beispielsweise Fitnesstubes, Minibands oder Kurzhanteln zum Einsatz. In einem kurzweiligen Ganzkörperworkout wird nicht nur Kraftausdauer und Grundmuskulatur aufgebaut, sondern auch die Fettverbrennung angekurbelt und die Beweglichkeit verbessert. Zum Stundenabschluss wird die Regeneration mit Entspannungs- und Dehnungsübungen eingeleitet.

Bitte bringen Sie Sportkleidung und Hallenturnschuhe mit.

Kursnr.: 241-30233
Kosten: 57,60 €

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Zeitraum

Mo. 29.01.2024, 18:30 Uhr - Mo. 17.06.2024

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Verfügbarkeit

fast ausgebucht

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Kursort(e)

Grundschule, Gymnastikhalle, Kronenpützchen 22, Straberg

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Dozent(en)