Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es bei Zumba® Fitness. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt.

Bitte bringen Sie Sportkleidung und Hallenturnschuhe mit.

Beim kreativen Tanz aktivieren wir auf einfache Weise unsere Lebensfreude, verändern sanft unsere Gedanken- und Handlungsmuster und finden unsere eigene, sinnvolle Ausgeglichenheit. Nebenbei werden die Gelenke und der Rücken entlastet. Wir kommen mit dem großen Potential unserer inneren und äußeren Kräfte in Verbindung.
Freude an der Musik, Spaß an den Bewegungen und Leichtigkeit durch Entspannung befreien uns vom Druck des Alltags.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschsichere Socken oder leichte Hallenturnschuhe mit.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des argentinischen Tangos erklärt: seine Entwicklung in Musik und Tanz werden nicht nur theoretisch, sondern natürlich auch praktisch vermittelt. Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung und der Musik stehen im Vordergrund, das Ganze geht nicht ohne 100prozentige Aufmerksamkeit für sein Gegenüber.
Daher sind auswendiggelernte Schrittfolgen weniger wichtig, sondern das Kennenlernen und Annehmen der verschiedenen Rollen des/der Führenden und Folgenden, unabhängig ob männlich oder weiblich. Das ermöglicht ein freies Tanzen von Anfang an und garantiert spannende Momente und vielleicht völlig neue Erfahrungen!

Anmeldung bitte immer zu zweit als festes Tanzpaar, egal welchen Alters, ob als Freundinnen, Freunde oder als Paar.
Bitte bringen Sie bequeme Schuhe mit glatter Ledersohle sowie ein Getränk mit!

"Die neue Normalität", die 2020 eingeführt wurde, beeinflusst unser persönliches wie gesellschaftliches und kulturelles Leben maßgeblich: Abstand halten, Masken tragen, Hände waschen und desinfizieren, Unterricht auf Distanz, wenige Menschen treffen können, keine Freizeit- und Kulturangebote über Monate und, und, und.
In diesem dreitägigen Tanzprojekt gehst du mit der Gruppe einigen Fragen nach:
- Wie beeinflussen Abstandsregeln unser kulturelles Miteinander?
- Wie bewegen sich die Menschen auf der Straße und auf Plätzen, die Abstand zueinander halten möchten?
- Wie kann ich mich auf einem engen Raum, alleine oder mit einem Gegenstand, bewegen?
- Wie kann ich mich über eine Entfernung mit einem anderen Menschen zusammen bewegen?
- Wie beeinflusst meine Umgebung, die Architektur, die Natur, ein Bild, ein Ton oder ein Wort meine Bewegung?
Anhand dieser und anderer Leitfragen wirst du mit der Gruppe Bewegungssequenzen erarbeiten, je nach Wetterlage drinnen oder draußen, die zum Schluss in einer Performance enden werden.
Das genaue Format der Tanzperformance wird im Prozess dieses Kulturrucksack-Projektes, abhängig von den geltenden Bestimmungen und Wetterverhältnissen festgelegt werden und entweder nur in digitaler Form oder auch im urbanen Raum stattfinden.

Britta Koch ist Dipl. Heilpädagogin, Tanzpädagogin und Bewegungstherapeutin. Sie studiert derzeit ihren Master of Arts in "Tanzkultur V.I.E.W." an der Deutschen Sporthochschule Köln und unterrichtet seit 1997 in Kursen, Projekten und Workshops Kinder und Erwachsene im Tanzbereich.

Bitte beachten:
Bei schönem Wetter verlegen wir einen Teil des Unterrichts nach draußen. Bringe deshalb für deine Utensilien einen Rucksack oder eine körpernahe Tasche mit, mit der du dich draußen bewegen kannst.
Bringe bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken für drinnen, und Turnschuhe o.ä. für draußen, einen Snack und ein Getränk mit.

Der Einlass ins Kulturhaus erfolgt mit Einlasskontrolle. Du musst auf dem Weg zum Kursraum einen Mundschutz tragen und dir zunächst die Hände desinfizieren.

Bitte füllen Sie für Ihr Kind die Einverständniserklärung der Datenschutzverordnung aus, damit das Projekt fotografiert und/oder gefilmt werden darf, und senden Sie diese mit der Anmeldung und der Einwilligung in die Corona-Schutzmaßnahmen an die VHS Dormagen oder bringen Sie diese am ersten Kurstag mit.