Yoga am Nachmittag - für Fortgeschrittene

Zu diesem Kurs

Yoga ist Ankommen in Körper, Geist und Atem - ein ganzheitlicher Gesundheitsweg.
Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Durch die Asanas (Körperübungen) mit entsprechender Atemführung nehmen Sie Ihren Körper achtsam wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems sowie der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes. Emotionale und mentale Verspannungen können sich lösen und Ihren Geist klären.
Yoga hat eine ganzheitliche Wirkung und stärkt die persönlichen Ressourcen.

Dieser Yogakurs ist für Personen, die bereits mehrere Yogakurse absolviert haben oder viel Erfahrung mitbringen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschsichere Socken, eine eigene Matte und eine Decke/ein großes Handtuch mit.

Kleingruppenkurs mit 6 - 9 Personen!

Kursnr.: 211-30151K
Kosten: 72,00 €

Zeitraum

Do. 15.04.2021, 16:45 Uhr - Do. 24.06.2021

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Silke Kleinert

Kurse der Dozentin:

211-30151K - Yoga am Nachmittag - für Fortgeschrittene