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Dieser vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderte Integrationskurs wendet sich an Erwachsene nicht deutscher Muttersprache, die über keine oder nur geringe Deutschkenntnisse verfügen und gleichzeitig auch nicht oder nur beschränkt in der Lage sind, Texte im lateinischen Alphabet zu lesen oder zu schreiben. Der Schwerpunkt liegt auf der Alphabetisierung, um mittelfristig einen Übergang in lehrbuchorientierte Spracharbeit zu ermöglichen.
Kommen Sie zu uns - in die VHS. In kleinen Gruppen mit freundlichem Klima zeigen wir Ihnen, wie es geht und unterstützen Sie bei Ihrer "Lern-Arbeit". Sie werden selbst sehen und erfahren, dass es geht und dass sich die Mühe lohnt! Selber Lesen und Schreiben macht selbständig und frei.

Bei Förderung durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge bitten wir um Vorlage des Berechtigungsscheins.
Bitte rufen Sie uns zur Terminabsprache für ein Beratungsgespräch an unter der Telefonnummer (02133) 257-238 und 257-315.

Dieser vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderte Integrationskurs wendet sich an Erwachsene nicht deutscher Muttersprache, die über keine oder nur geringe Deutschkenntnisse verfügen und gleichzeitig auch nicht oder nur beschränkt in der Lage sind, Texte im lateinischen Alphabet zu lesen oder zu schreiben. Der Schwerpunkt liegt auf der Alphabetisierung, um mittelfristig einen Übergang in lehrbuchorientierte Spracharbeit zu ermöglichen.
Kommen Sie zu uns - in die VHS. In kleinen Gruppen mit freundlichem Klima zeigen wir Ihnen, wie es geht und unterstützen Sie bei Ihrer "Lern-Arbeit". Sie werden selbst sehen und erfahren, dass es geht und dass sich die Mühe lohnt! Selber Lesen und Schreiben macht selbständig und frei.

Bei Förderung durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge bitten wir um Vorlage des Berechtigungsscheins.
Bitte rufen Sie uns zur Terminabsprache für ein Beratungsgespräch an unter der Telefonnummer (02133) 257-238 und 257-315.

Nutzen Sie die Chance, Ihr Wissen durch ein qualifiziertes Zertifikat bestätigen zu lassen! Nach bestandener Prüfung erhalten Sie ein Zeugnis über Ihre Kenntnisse im Bereich "Tabellenkalkulation Basics".

An diesem Kurs können nur Mitarbeiter der Feuerwehr Dormagen teilnehmen. Eine Anmeldung über das Internet ist nicht möglich.

In diesem Kurs werden alle Anforderungen die während eines Einsatzes gestellt werden trainiert.
Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden an ständig wechselnden Stationen und Geräten geübt.

An diesem Kurs können nur Mitarbeiter der Feuerwehr Dormagen teilnehmen. Eine Anmeldung über das Internet ist nicht möglich.

Ein gezieltes Trainingsprogramm für alle großen Muskelgruppen hilft Ihnen, einseitige Belastungen auszugleichen. Kraft und Kraftausdauer werden, zum Teil mit Kleingeräten, trainiert und die aufrichtende Muskulatur aufgebaut. So wird Ihre Körperspannung verbessert und Ihr Rücken gestärkt. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

An diesem Kurs können nur Mitarbeiter der Feuerwehr Dormagen teilnehmen. Eine Anmeldung über das Internet ist nicht möglich.

In diesem Kurs geht es primär um die Verbesserung der Kraft-Ausdauerleistungsfähigkeit. Diese verbessern wir in erster Linie mit Elementen aus dem Athletiktraining, der Leichtathletik und des klassischen Fitnesstrainings. Wir arbeiten an der Lauftechnik und an der Durchführung von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Schweißtreibendes Fatburner Training mit hohem Qualitätsanspruch an den Teilnehmer.

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An diesem Kurs können nur Mitarbeiter der Feuerwehr Dormagen teilnehmen. Eine Anmeldung über das Internet ist nicht möglich.

In diesem Kurs wird ein vielfältiges Athletiktraining angeboten. Neben Koordinations- und Sprungübungen, die die Beine flink machen, steht die Kräftigung der Körpermitte (Rumpf) im Vordergrund. Dazu ermöglicht dieses Training eine Förderung der allgemeinen Ausdauer- und Kraftfähigkeit. Beweglichkeitsübungen runden das Training ab.

An diesem Kurs können nur Mitarbeiter der Feuerwehr Dormagen teilnehmen. Eine Anmeldung über das Internet ist nicht möglich.

Ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, dass Spaß machen soll und gleichzeitig die Kondition, Kraft und Koordination schult. Wir üben in der großen Gruppe, in Kleingruppen oder Paaren.
Neben angeleiteten Übungen werden auch Spiele gespielt. Gerne wird auf die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und das Programm entsprechend angepasst!

Computer spielen in unserem Alltag eine wichtige Rolle - viele Alltagsaufgaben werden heute mit Hilfe des PCs bewältigt.
In diesem Kurs lernen Sie leicht und verständlich den Umgang mit PC, Maus, Tastatur und Drucker. Sie werden auch verschiedene Anwendungsprogramme kennenlernen; mit dem Textverarbeitungsprogramm Word schreiben Sie Texte und speichern diese ab. Zum Kurs gehören auch Ausflüge ins Internet. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die von Grund auf die Bedienung eines PCs erlernen möchten.
Hinweis: Falls vorhanden, bitte USB-Stick mitbringen!

Gehören Sie zu den Menschen, die gerne "selber denken"? Fragen Sie sich manchmal, ob diese oder jene Tatsache nicht auch ganz anders aufgefasst werden könnte? Möchten Sie die eigene Lebensphilosophie auf kreative Weise ausbilden oder vertiefen? Herzlich willkommen im Philosophischen Café!
Das Philosophische Café wird geleitet und moderiert von Ralf Combächer, Pädagoge und Mitglied der Internationalen Gesellschaft für philosophische Praxis.
Hinweis: Getränke und Speisen erhalten Sie mit 10% Ermäßigung.

Conversation based on texts from various sources e.g. magazines, short stories and newspapers. Materials are supplied by the teacher.

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You love the English language and you are keen to improve it. You like a challenge and you are happy to read bits and pieces of good literature followed by discussions.

Dieses Kursangebot richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse im Französischen. Innerhalb von einem Semester erarbeiten Sie sich gezielt den Einstieg in die Sprache, so dass Sie bereits im Folgesemester auf Gelerntes aufbauen und den Anschluss im folgenden Grundkurs Niveau A1 (Europäischer Referenzrahmen) finden können.

Auf der Seite XX finden Sie Hinweise darauf, über welche Kenntnisse Sie am Ende des Kursniveaus A2 verfügen und können daraus schließen, ob dieses Kursniveau das richtige für Sie ist!

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Terminnot? Zeitdruck? Stress? Organisieren Sie Ihre Arbeiten mit der MS-Office-Software. Lassen Sie einfach Ihren Computer Ihre Aufgaben und wichtigen Informationen, alle Termine und Kontakte speichern. Oder erstellen und verschicken Sie mit Outlook Ihre elektronische Post in Ihrer Firma oder übers Internet.
Hinweis: Dieser Kurs beinhaltet die Themen zur Vorbereitung für die Xpert-Prüfung in Kommunikation/Organisation (Outlook).

Vous aimez parler français? A petits pas nous avançons dans la langue française avec des thèmes actuels et des révisions de grammaire tout en élargissant notre vocabulaire par des articles d'actualité.

Dieser Kurs wendet sich an alle, die sich gerade in der Bewerbungsphase befinden oder sich gerne wieder bewerben möchten. Perfekte und ausdrucksstarke Bewerbungen sind eine gute Voraussetzung, sich gegen die Konkurrenz durchzusetzen. Aber wie sieht heute eine gute Bewerbung aus? Sind Anschreiben und Lebenslauf korrekt? Hier erhalten Sie wertvolle Tipps zu Anforderungen und aktuellen Trends im Bewerbungsverfahren. Professionelle Bewerbungsfotos können Ihre Chancen auf Erfolg ebenfalls enorm erhöhen und werden von der gelernten Fotografin im Kurs angefertigt. Das Fotoset mit zwei digitalen Fotos im Hoch- und Querformat kostet 29 € - Nutzungsrechte für die Verwendung der Fotos in soziale Medien wie Xing & Co. sind darin enthalten.
Hinweis: Bitte USB-Stick mitbringen. Eigenes Notebook darf mitgebracht werden!

Der Kurs vermittelt Anfänger/-innen ohne Vorkenntnissen und auch Wiedereinsteiger/innen die Grundarbeitsweise und erste Schritte der kaufmännischen Buchführung. Sie erwerben grundlegende Kenntnisse der Buchführung zur Anwendung in Einzel- und Großhandel oder Industrie. Mit Hilfe der EDV-gestützten Buchführung von "Financial Office" von Lexware werden die wichtigsten Buchungen eines Geschäftsjahres in Theorie und Praxis durchgespielt. Kursinhalte:
- Anlegen einer neuen Firma, Personen- und Sachkonten
- Eingangs- und Ausgangsrechnungen, Zahlungseingänge und -ausgänge
- Besondere Buchungen: Aufteilungsbuchungen, Einsatz von Verrechnungs- und Zwischenkonten
- Umsatzsteuer
- Monats- und Jahresabschluss
Mit Hilfe der EDV-gestützten Buchführung von "Financial Office" werden zunächst die wichtigsten Buchungen eines Geschäftsjahres in Theorie und Praxis durchgespielt.
Hinweis: PC-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt!

- Sie wollen Ihren inneren Schweinehund in den Griff bekommen?
- Sie wollen ein bestimmtes Ziel endlich angehen oder effektiver erreichen?
- Sie wollen mehr Antrieb und Energie in Ihrem Alltag?
- Sie wollen ungeliebte Gewohnheiten endlich loswerden oder eine gewünschte Gewohnheit etablieren?
Ob Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören oder regelmäßiger Sport, ob berufliche oder private Veränderungen - in diesem Seminar lernen Sie endlich das umzusetzen, was Sie sich vorgenommen haben. Gewinnen Sie neue Motivation in einer lockeren Atmosphäre mit Gleichgesinnten und lernen Sie Ihre Vorsätze mit Leichtigkeit umzusetzen, um Ihre Ziele zu erreichen!

Das Autogene Training (AT) nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine Gesundheit verbessern: Körperliche Beschwerden lindern, Stress abbauen, die Konzentrationsfähigkeit steigern, die Abwehrkräfte stärken und das Selbstvertrauen verbessern.
Die Übungen im Autogenen Training bauen gezielt aufeinander auf. Da es sich um eine leichte Form der Selbsthypnose handelt, ist die Rücknahme aus der tiefen Entspannungssituation wichtig und wird vermittelt. Vorsatzformeln und Visualisierungen vertiefen die Wirkung des Autogenen Trainings.
Zum besseren Verständnis wird auch theoretisch vermittelt, was z.B. bei Stress im Körper passiert, warum ständige Erschöpfung, Angst, Depression und Verspannungen das Immunsystem schwächen. Regelmäßiges Üben, auch im Alltag, fördert die Wirkung für die Gesundheit.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt. Bei einer 80%igen Teilnahme am Kurs können Sie nach mit einer Teilnahmebescheinigung der VHS eine Gebührenbeteiligung bei Ihrer Krankenkasse beantragen.