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Rückenfit


Zu diesem Kurs


Ziel des Kurses ist es, mit funktionellen Rückenübungen die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Beweglichkeit, Koordination und Haltung werden geschult. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Programm ab.

Kursnr.: AF4315
Kosten: 54,00 €


Zeitraum

Mo. 09.09.2019, 19:45 Uhr - Mo. 16.12.2019


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)



Grundschule, Turnhalle, Josef-Steins-Str. 41, Delhoven

Dozent(en)

Kontakt

Volkshochschule Dormagen

Langemarkstraße 1 - 3
41539 Dormagen

Tel.: 02133/257-238
Fax: 02133/257-241

:-)  E-Mail

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