Dormagen vhs: Ausfall: Online: Yoga für absolute Beginner

Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Online: Yoga für absolute Beginner als Livestream

Zu diesem Kurs

Von Yoga haben Sie schon einmal gehört, wissen aber nicht ob das etwas für Sie ist? Erkunden Sie gemeinsam den Pfad des Yoga - geborgen innerhalb der eigenen vier Wände. Entdecken Sie Ihre Atmung auf neue Weise, schnuppern Sie in erste Meditationsübungen hinein, ergründen Sie die Kraft richtiger Entspannung und erlernen Sie erste Asanas (Körperhaltungen).
Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Interessierte ohne jegliche Vorerfahrung. Bitte stellen Sie bei Ihrer Anmeldung sicher, dass Sie körperlich dazu in der Lage sind, Yoga auszuüben.
Sollten Sie gesundheitlich eingeschränkt sein (mit Muskel- oder Skeletterkrankungen, Bluthochdruck usw.), halten Sie bitte im Vorfeld mit Ihrem Arzt Rücksprache, ob Yoga für Sie speziell geeignet ist.
Die Übungen werden achtsam ausgeführt und Alternativen - sofern möglich - angeboten.

Da es sich jedoch um einen Online Kurs handelt, ist Ihre Eigenverantwortung deutlich mehr gefordert!

Anmeldung:
Um am Kurs teilnehmen zu können, benötigen Sie ein Laptop, Tablett oder Smartphone mit einer stabilen Internetverbindung, Mikrophon, Kamera. Sie melden sich bei der VHS mit Ihrer E-Mail Adresse an. Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, erhalten Sie Ihre Einladung für ZOOM, die Meeting ID und ein Passwort. Bitte installieren Sie für eine optimale Teilnahme vorab den Zoom-Client für Meetings (https://zoom.us/download). Die Datenschutzbestimmungen von Zoom finden Sie hier (https://zoom.us/de-de/privacy.html). Über die aktuelle Verwendung von Zoom informiert dieser Blog eines Juristen und Datenschutzexperten (https://www.datenschutz-guru.de/zoom-ist-keine-datenschleuder).

Ausstattung zu Hause:
Einen Raum, in dem Sie 60 Minuten ungestört sind, eine Yogamatte, eine Decke, ein kleines Kissen und bequeme lockere Kleidung.

Kleingruppenkurs mit 6 - 9 Personen!
Anmeldefrist: 21.01.21

Kursnr.: 211-30153K
Kosten: 24,00 €