Kreativer Tanz und Entspannung - für Frauen - Aktiv im Alter / Mehr Energie und Lebensfreude durch Bewegung und Musik

Zu diesem Kurs

Beim kreativen Tanz erhalten Sie Bewegungsimpulse zu abwechslungsreicher Musik. Sie lernen mit welchen Bewegungen Sie sich selbst fit halten können, wie Sie Ihre Gelenke geschmeidig halten und Schmerzen positiv entgegenwirken können. Mit den vielfältigen Bewegungsabläufen bekommen Körper und Geist neue Anregungen, das Immunsystem wird gestärkt und eingefahrene Haltungsmuster werden durch neue ersetzt. Sie gehen mit Leichtigkeit in Ihren Alltag zurück.
Die Übungen sind einfach aber effektiv, einzige Voraussetzung: Freude an Musik und Bewegung.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschsichere Socken oder leichte Hallenturnschuhe mit.

Kleingruppenkurs mit 5 - 9 Frauen!

Kursnr.: 241-30250K
Kosten: 64,80 €

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Zeitraum

Mi. 07.02.2024, 11:15 Uhr - Mi. 05.06.2024

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Langemarkstr. 1-3
41539 Dormagen
VHS, Langemarkstr. 1-3, Raum 2.04

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Dozent(en)