Wenn Sie bereits erste Erfahrungen mit dem Smartphone gemacht haben und Ihre Kenntnisse erweitern möchten, um im Umgang mit Ihrem Smartphones sicherer zu werden, dann sind Sie in diesem Kurs richtig:
- Erstellen Sie Ihren Terminkalender und Notizen
- Lernen Sie mehr über Apps (Updates, wichtige/unwichtige Apps, Apps deinstallieren)
- Backups und Speichern von Daten oder Bildern
- Tipps & Tricks zum Benutzen von WhatsApp
- Android-Updates und Sicherheitspakete
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit dem Smartphone.
Bitte bringen Sie Ihr Android-Smartphone und das Ladekabel mit.

Ich möchte mehr Sport treiben, aber was ist der optimale Sport für mich? - Was leistet Sport überhaupt, und was kann Sport nicht leisten? - Was passiert in meinem Körper, und wie kann ich auch mein seelisches Gleichgewicht verbessern? - Gibt es „gesunden“ und auch „ungesunden“ Sport? - Wieviel Zeit muss ich aufwenden, damit Sport zur Erhaltung meiner Gesundheit beiträgt? Was will ich überhaupt mit Sport erreichen, und wie motiviere ich mich dazu? Muss es überhaupt immer Sport sein, oder gibt es Alternativen?
Diese und viele andere Fragen werden in einem kurzweiligen Vortrag durch einen Mental- und Motivationstrainer beantwortet. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Tipps und Hinweise, wie sie eine für sich optimale Form des Sports und der Bewegung finden, und dies auch gut in ihren Lebensalltag einbauen können.