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Veranstaltungen am 16.09.2022:

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auf Warteliste Yoga für Beginnende und Fortgeschrittene - in Rommerskirchen

(Rommerskirchen, ab Fr., 16.9., 17.30 Uhr )

Ein Kurs für Beginnende und Fortgeschrittene, die schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben oder regelmäßig Yoga praktizieren.
Innerhalb des Kurses lernen Sie die wichtigsten Asanas (Positionen) und erweitern Ihr Repertoire an Atemtechniken. Ruhige und fordernde Unterrichtseinheiten wechseln je nach Stundenfokus, um Ihre Yogapraxis zu bereichern.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und evt. Stoppersocken zum Unterricht mit.
In diesem Kurs wird die Nähmaschine erläutert, die verschiedenen Nähte ausprobiert und deren Einsatz besprochen. Weiter geht es mit einer Anleitung, wie Sie Ihr Nähprojekt starten.
Das gemeinsame Nähprojekt für diesen reinen Anfängerkurs ist eine Tasche. Erst wird gemeinsam eine einfache Tasche genäht und anschließend dann eine mit Reißverschluss.

Bitte bringen Sie mit:
Für die einfache (Wende-)Tasche:
130 cm x 60 cm Außenstoff
130 cm x 60 cm Innenstoff
Hier eignen sich feste gewebte Baumwollstoffe, Canvas, Jeans oder Stoffe aus der Dekoabteilung;
außerdem passendes Nähgarn, Schere, kleine Schere, Maßband, Stecknadeln, burda-Kopierpapier, Kopierrad, Schneiderkreide, Handmaß und Geodreieck. 

Für die Reißverschluss-Tasche:
35 cm x 108 cm Außenstoff: weiches Kunstleder oder fester Stoff
35 cm x 108 cm Innenstoff: Baumwollstoff
35 cm x 108 cm Volumenvlies: z.B.: Vlieseline H630
außerdem passendes Nähgarn, Schere, kleine Schere, Maßband, Stecknadeln, burda-Kopierpapier, Kopierrad, Schneiderkreide, Handmaß und Geodreieck.
Es wird noch ein Endlos-Reißverschluss mit 2 Schiebern benötigt, der wird von der Kursleiterin gestellt. Die Materialumlage hierfür beträgt 4,50 Euro je Teilnehmer:in und wird am ersten Kurstag eingesammelt.
 
Bitte beachten Sie bei diesem Nähkursangebot:
Nähmaschinen sind in der VHS vorhanden. Eigene Nähmaschinen können jedoch auch gerne mitgebracht werden.
 

Kurs abgeschlossen Smartphone, Tablet oder Notebook - Einzelsprechstunde für Ihre Fragen

( Kursstunden sind individuell vereinbar und werden als Zeitstunde angeboten. Bitte fragen Sie bei Interesse unter 02133/257-574 nach. )

Für Fragen im Umgang mit dem eigenen Smartphone, Tablet oder Notebook ist es oft schwierig "einfach mal jemanden zu fragen", wenn etwas nicht richtig klappt oder funktioniert. Tatsache aber ist, dass fast jede:r im Besitz mindestens einer der Geräte ist, um dieses für tägliche oder nicht tägliche Aufgaben zu benutzen. Und Tatsache ist auch, dass es nicht selbstverständlich ist, z.B. ein Smartphone richtig zu benutzen - wie lade ich Apps auf dem Smartphone wo herunter und wie lösche ich sie? Wie verbinde ich ein Gerät sicher im (öffentlichen) WLAN-Netz? Welche Updates müssen unbedingt gemacht werden? Wie sichere ich meine Daten auf dem Notebook? Diese und ähnliche Fragen können Sie in der gebuchten Zeit Ihrem Dozenten stellen. Spezielle Fragen bitte vorab telefonisch oder per E-Mail unserer VHS mitteilen, damit der Dozent sich darauf entsprechend vorbereiten kann.
Hinweis: Die Kursgebühr für eine Zeitstunde beträgt 30 €. Bitte das eigene Gerät mitbringen!

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Kontakt

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E-Mail: info-vhs@stadt-dormagen.de

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