Herzlich willkommen bei der VHS Dormagen

Aktuelle Mitteilungen der Volkshochschule

Sehr geehrte Bürgerinnen und Bürger,

in der Volkshochschule Dormagen finden aufgrund der Corona-Schutzverordnung auch im Dezember 2020 keine Präsenz-Bildungsangebote statt. Das Herbstsemester 2020 ist somit beendet. Ausnahmen sind prüfungsrelevante Kurse, Integrationskurse und der 2. Bildungsweg und alle Online-Angebote. Vorkehrungen zu Hygienebestimmungen und die Gewährleistung des Mindestabstands von 1.5 m in den Kursen werden dabei beachtet. Das Tragen einer Maske wird dringend empfohlen. Bitte beachten Sie Aktuelles zu Corona von der Landesregierung NRW.

Für das Herbstsemester wurden verstärkt Online-Kurse und Webinare geplant - vielleicht ist auch etwas für Sie dabei.

Das Kulturhaus ist bis auf Weiteres für den Publikumsverkehr geschlossen. Telefonische Terminvereinbarungen sind möglich unter 02133/257-238.

Ab dem 31.08.2020 können alle Kursteilnehmer*innen nach Einlasskontrolle das Kulturhaus betreten, es gilt eine allgemeine Maskenpflicht.

Im Bettina-von-Arnim-Gymnasium finden vorerst keine VHS-Veranstaltungen statt.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Corona-Virus finden Sie auch auf der Seite der Stadt Dormagen unter https://dormagen.de/coronavirus/

Mit freundlichen Grüßen - bleiben Sie gesund!
Im Auftrag

Ihr VHS Team

Die VHS Cloud

Die vhs.cloud ist die Lernplattform für Volkshochschulen in Deutschland. Sie wird vom Deutschen Volkshochschul-Verband e.V. betrieben und steht allen Volkshochschulen zur Verfügung. Daten der vhs.cloud werden nach der Datenschutz-Grundverordnung DSGVO in Deutschland gespeichert und gehostet. www.vhs.cloud
Die vhs.cloud bietet sowohl für Kursleiterinnen und Kursleiter, Teilnehmerinnen und Teilnehmer als auch für Mitarbeiter*innen an Volkshochschulen eine Menge Möglichkeiten für Kurse und Online-Angebote.

Für die Nutzung der vhs.cloud ist eine Registrierung notwendig. Wie dies erfolgt, wird in Lernvideos erklärt:

für Kursteilnehmer*innen
für Dozent*innen und Kursleiter*innen

Zugang zur vhs.cloud für Kursteilnehmer*innen in einfacher Sprache

Zugang zum vhs-Lernportal für Kursteilnehmer*innen in einfacher Sprache

Online-Angebote

Die VHS Dormagen hat einige Online-Angebote im neuen Programm zusammengestellt.

Unsere aktuellen Topangebote

Anmeldung möglich Online-V: Machen Photovoltaik (PV) Anlagen noch Sinn?
ab 10.12.2020, Virtueller Kursraum

Unser neues Programmheft

Die Programmhefte für das Herbstsemester 2020 sind überall im Stadtgebiet und im Kulturhaus erhältlich und stehen auch als PDF-Datei für Sie zur Verfügung. Melden Sie sich rechtzeitig für Ihre Kurse an!

Aktuelles

Die VHS wünscht schöne Herbstferien! Für Kursangebote nach den Herbstferien können Sie sich gerne anmelden!

 

Veranstaltungskalender

Dezember 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Dozentenbereich

Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 09.09.2020:

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Anmeldungen nur über die VHS Neuss:

Anmeldungen über die VHS Neuss



Bemerkungen:
Um teilzunehmen, registrieren Sie sich bitte vorher in der VHS Cloud und halten dann (www.vhs.cloud) Ihre Zugangsdaten bereit (Adresse und Passwort für den Login). Technisch benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, einen Bildschirm und Audio-Ausgang, um den Videos folgen zu können.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Übungsmatte, -decke oder ein Handtuch bereit.

Sie möchten Ihr Training zeitlich absolut flexibel und effektiv von zuhause durchführen? Sowie auf Wunsch auch mehrmals pro Woche trainieren? Dies geht mit diesem neuen Online-Kurs der Dozentin Iris Bendick, bekannt aus den Präsenzkursen der VHS Neuss. 6 Videos insgesamt, variierend von 30 bis 60 Minuten, werden wöchentlich freigeschaltet und stehen Ihnen für die Dauer des Kurses (bis 11.11.2020) komplett zur Verfügung, so dass Sie auch vorherige Einheiten beliebig oft wiederholen können. Im Kurs zugehörigen Kurs-Forum beantwortet die Dozentin wöchentlich Ihre Fragen. In Ihrem Forum, als geschütztem Bereich, können Sie auch andere Gruppenteilnehmende kennen lernen oder sich untereinander austauschen. Ein Einstieg in den Kurs ist auch nach Beginn problemlos möglich.

Yoga ist sehr effektiv zur Harmonisierung von Körper und Geist. Der körperbetonte Ansatz aus dem Hatha Yoga fördert einen geschmeidig, aufgerichteten und starken Stütz- und Bewegungsapparat mit bewährten Asanas. Nicht nur Vitalität und Fitness sondern auch Entspannung und innere Balance werden mit leichter Meditation, Pranayama (Atemlenkung) und einer geführten Entspannungsphase gefördert. Bei den, in jeder Einheit integrierten, Atemübungen und Entspannungstechniken tritt die Körperwahrnehmung in den Vordergrund. Sie sensibilisiert zusätzlich für den achtsameren Umgang mit sich selbst.

Bitte beachten Sie die Hinweise unter mitzubringende Materialien.
Beim kreativen Tanz aktivieren wir auf einfache Weise unsere Lebensfreude, verändern sanft unsere Gedanken- und Handlungsmuster und finden unsere eigene, sinnvolle Ausgeglichenheit. Nebenbei werden die Gelenke und der Rücken entlastet. Wir kommen mit dem großen Potential unserer inneren und äußeren Kräfte in Verbindung.
Freude an der Musik, Spaß an den Bewegungen und Leichtigkeit durch Entspannung befreien uns vom Druck des Alltags.
Anmeldungen nur über die VHS Neuss:

Anmeldungen über die VHS Neuss


Bemerkungen:
Um teilzunehmen, registrieren Sie sich bitte vorher in der VHS Cloud und halten dann (www.vhs.cloud) Ihre Zugangsdaten bereit (Adresse und Passwort für den Login). Technisch benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, einen Bildschirm und Audio-Ausgang, um den Videos folgen zu können.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Übungsmatte, -decke oder ein Handtuch bereit.

Sie möchten Ihr Training zeitlich absolut flexibel und effektiv von zuhause durchführen? Sowie auf Wunsch auch mehrmals pro Woche trainieren? Dies geht mit diesem neuen Online-Kurs der Dozentin Iris Bendick, bekannt aus den Präsenzkursen der VHS Neuss. 6 Videos insgesamt, variierend von 30 bis 60 Minuten, werden wöchentlich freigeschaltet und stehen Ihnen für die Dauer des Kurses (bis 11.11.20) komplett zur Verfügung, so dass Sie auch vorherige Einheiten beliebig oft wiederholen können. Im Kurs zugehörigen Kurs-Forum beantwortet die Dozentin wöchentlich Ihre Fragen. In Ihrem Forum, als geschütztem Bereich, können Sie auch andere Gruppenteilnehmende kennen lernen oder sich untereinander austauschen. Ein Einstieg in den Kurs ist auch nach Beginn problemlos möglich.
Pilates für Bauch, Beine und Rücken stärkt die Körpermitte, erhöht die Beweglichkeit und fördert die Koordination. Pilates ist ein optimales Ganzkörpertraining. Dabei werden ganze Muskelketten aber auch die tiefsitzende Muskulatur erreicht. Auch die richtige Atmung ist bei Pilates von zentraler Bedeutung: Sie kräftigt die Atemhilfsmuskulatur und fördert im Bewegungsfluß u. a. lockere und entspannte Schultern. Die Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet und unterstützen Ihre Fitness für eine kraftvolle, schlanke Muskulatur.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und halten Sie eine Übungsmatte, -decke oder ein Handtuch bereit.

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Kontakt

Volkshochschule Dormagen

Langemarkstraße 1 - 3
41539 Dormagen

Tel.: 02133/257-238
Fax: 02133/257-241
 

E-Mail

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag bis Mittwoch:    
8.30 bis 12.00 Uhr, 14.00 bis 16.00 Uhr
Donnerstag:
14.00 bis 18.00 Uhr
Freitag:
8.30 bis 12.00 Uhr

Beratungszeiten Büro für VHS-Deutschkurse

Montag bis Mittwoch
8.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag:
13.00 bis 15.00 Uhr

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