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Veranstaltungen am 07.03.2019:

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Anmeldung möglich Rundum fit

(Rommerskirchen, ab Do., 7.3., 20.30 Uhr )

Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining für alle Menschen, die "endlich mal wieder etwas für sich tun" möchten und fit und gesund bleiben möchten.
In den Übungen im Raum, auf den Matten sowie bei gemeinsamen Spielen wird Ihre Kondition trainiert, die Muskulatur gestärkt und die Koordination geschult. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab. Der Kurs eignet sich sowohl für trainierte Menschen, als auch für sportliche Wiedereinsteiger und Neueinsteiger. Je nach Trainingsniveau und individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer, werden Varianten der einzelnen Übungen angeboten.

Britta Koch ist Dipl. Heilpädagogin, Tanzpädagogin, Bewegungstherapeutin und studiert derzeit ihren Master of Arts in "Tanzkultur V.I.E.W." an der Deutschen Sporthochschule Köln. Seit 2002 unterrichtet sie verschiedene Kurse im Bereich Fitness, Krafttraining, Kondition und Wirbelsäulengymnastik so wie seit 1997 diverse Kurse, Projekte und Workshops im Tanzbereich.

Anmeldung möglich Philosophisches Café

( ab Do., 7.3., 17.30 Uhr )

Gehören Sie zu den Menschen, die gerne "selber denken"? Fragen Sie sich manchmal, ob diese oder jene Tatsache nicht auch ganz anders aufgefasst werden könnte? Möchten Sie die eigene Lebensphilosophie auf kreative Weise ausbilden oder vertiefen? Herzlich willkommen im Philosophischen Café! Das Philosophische Café ist die Idee, Philosophie zu den Menschen ins Café zu bringen, um gemeinsam zu denken und Gesprächskultur zu pflegen, ganz in der Tradition der sokratischen Gesprächstradition.
Was wollen wir unter einem gelingenden Leben verstehen? Was bedeutet es, Mensch im Zeitalter der Digitalisierung zu sein? Wer oder was entscheidet darüber, was moralisch ist? Hat der Mensch einen freien Willen? So könnten die Fragen der Café-Gesprächsrunden lauten. Was ist Ihre Frage an die praktische Philosophie? Ausgangspunkt der Gespräche sind Anregungen von Seiten der Teilnehmer oder Angebote des Kursleiters. Diese Fragen werden im Gespräch gedanklich vertieft. Sie benötigen keine besonderen Vorkenntnisse, um mit zu philosophieren, nur Ihre Neugier und Lust an der Entdeckung neuer gedanklicher Horizonte.
Das Philosophische Café wird geleitet und moderiert von Ralf Combächer, Pädagoge und Mitglied der Internationalen Gesellschaft für philosophische Praxis.
Hinweis: Getränke und Speisen erhalten Sie mit 10% Ermäßigung.

Kurs ausgefallen Pilates Training - auch für Anfänger

( ab Do., 7.3., 10.45 Uhr )

Pilates - eine Möglichkeit zur Erhaltung/Wiedererlangung von Beweglichkeit und Elastizität. Die von Joseph H. Pilates bereits vor über 80 Jahren entwickelte Methode bietet sich als echtes und schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen an. Es basiert auf der harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung, der idealen Kombination von Kraft und Beweglichkeit sowie der Konzentration auf jede kleinste Bewegung.
In diesem Kurs kann dem Urerlebnis, eigene Ideen in Stein zu schlagen, nachgegangen werden. Durch die schrittweise Umsetzung über Entwurf, Modell und Ausführung wird ein behutsamer Einstieg in die Bildhauerei gegeben.
Die einzelnen Arbeitsabschnitte werden durch Einzel- und Gruppenbesprechungen begleitet. Gearbeitet wird von Hand in Weichgestein wie Tuff- und Sandstein, auf besonderen Wunsch auch in Marmor.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der erste Abend dient der Vorbesprechung.
Die Steine können für ca. 30,00 € erworben werden.

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Langemarkstraße 1 - 3
41539 Dormagen

Tel.: 02133/257-238
Fax: 02133/257-241

:-)  E-Mail

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