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55+ Qi Gong und aktive Meditation für Frauen - 18 Harmonieübungen -


Zu diesem Kurs


Qi Gong wird als chinesische Heilgymnastik bezeichnet, die die Vorstellungskraft mit dem Atem und der Bewegung verbindet. Es sind langsam fließende Bewegungen, die leicht erlernbar sind.
Fantasiereisen regen die Vorstellungskraft an und erweitern die Kreativität. Dabei wird die Atmung aktiviert und Sie fühlen sich entspannt und befreit von negativen Gedanken. Das macht Sie stressfreier und Sie gewinnen an Langmut und Lebensqualität.
Die 18 Harmonieübungen sprechen alle Energieleitbahnen (Meridiane) des Körpers an und können gut in Ihren Alltag integriert werden.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschsichere Socken oder leichte Hallenturnschuhe und eine Decke mit.


Kleingruppenkurs mit 6 - 7 Frauen!

Kursnr.: 212-30124K
Kosten: 64,80 €


Zeitraum

Fr. 29.10.2021, 16:30 Uhr - Fr. 03.12.2021


Verfügbarkeit

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