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Wochenendseminar: Qi Gong mit Meditation, Entspannung und Tanz


Zu diesem Kurs


An diesem Tag beschäftigen Sie sich mit verschiedenen Arten von Qigong wie Duft-Qigong, 5-Elemente Qigong und stillem Qigong. Über die Bewegung lernt der Körper sich zu entspannen, die Wahrnehmung wird vertieft und die Atmung reguliert. Fantasiereisen unterstützen diesen Prozess.
Auch Tänze vermitteln eine andere Köperwahrnehmung: Sie fühlen sich lebendig und frei. Gemeinsam machen wir meditative Kreistänze, afrikanische Tänze, Reihentänze und freie Tänze. Das Zusammenspiel von Entspannung und Bewegung rundet den Tag ab.

Hinweise:
Für Qi Gong und Tanz sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, rutschsichere Socken und Schuhe mit glatter Sohle mitbringen.


Kleingruppenkurs mit 8 - 9 Personen!

Kursnr.: AD4231K
Kosten: 23,70 €


Termin(e)

So. 07.10.2018, 10:00 - 16:00 Uhr


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

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Dozent(en)

freie Plätze
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